40 frases de depressão para compartilhar o que está sentindo

Você parece feliz, mas você não se sente feliz. É isso que a depressão faz com você.

Depressão é quando você não liga muito para nada. Ansiedade é quando você liga muito para tudo. Inferno é quando você vive os dois.

A depressão é sorrateira, te faz desmarcar saídas com amigos, te faz falar menos, te faz sorrir por educação, te faz sofrer calado, te mata por dentro… E quando você se da conta já afastou todos, está sozinho e cheio de vontade de morrer.

Não tenha medo de procurar ajuda profissional.

Não é drama. Não é para chamar atenção. Nem é a falta de Deus. E muito menos frescura.

Sua pele não é papel, não a corte. Seu rosto não é uma máscara, não o esconda. Sua vida não é um lixo, não jogue ela fora.

Ter depressão não é bonito, mas sua batalha diária é admirável.

Depressão é o vazio que consome seus dias um por um. É o lençol de uma tonelada que te impede de levantar. É minha alma excruciando. É o que devera meu presente. É guerra espiritual. É isolamento involuntário. É não sentir nada ao ponto de querer sentir qualquer coisa. É muita sílaba para uma bula de remédio só. É definhar em pensamentos mortos. Não é frescura.

O trabalho é sempre um antídoto para a depressão.

Te desejo toda força que você precisa para superar os dias mais difíceis!

Você não pode se curar no mesmo ambiente em que adoeceu. Retire-se.

Você não quer morrer. Você quer que a dor pare.

Ninguém quer ter depressão. Ninguém escolhe ter depressão.

Ninguém conta que a depressão também significa rolar por entre os cobertores durante dias, sem a menor vontade de fazer coisas que antes gostava.

Pedir ajuda não é ser fraco, é ser forte por admitir que não aguenta sozinho.

Dói e chora. Mas você não pode ver a depressão em seus olhos porque ela sorri.

As pessoas mais solitárias são as mais legais. As pessoas mais tristes têm os sorrisos mais bonitos. As pessoas que mais sofreram têm os melhores conselhos. Tudo isso porque elas não desejam que ninguém sinta o que um dia elas sentiram.

Já virou rotina sorrir, mesmo com tudo desmoronando aqui dentro.

Geralmente, as pessoas mais divertidas e engraçadas são as que mais sofrem e têm problemas.

Ansiedade e depressão andam de mãos dadas.

Depressão é você pedir ajuda para quem não pode te ajudar: você mesmo.

A depressão é a doença do século.

A depressão e eu somos amigos, mas eu não gosto da sua companhia.

Depressão: excesso de passado. Estresse: excesso de presente. Ansiedade: excesso de futuro.

Depressão não é falta de Deus porque Ele nunca falhou em nada. Depressão é o grito do silêncio ao permitir que a luta e o caos se apoderem da vida.

Ninguém tem o direito de criticar a dor do outro se não a sente.

Quem tem depressão conversa. Quem tem depressão ri. Quem tem depressão trabalha. Quem tem depressão estuda. Quem tem depressão toma banho. Quem tem depressão compra roupa nova. Quem tem depressão tem criatividade. Quem tem depressão pode estar aí do seu lado e você nem sabe.

A depressão se arrasta sobre você silenciosamente. No inicio, você luta contra coisas pequenas, mas normalmente escolhe ignorá-las. É como uma dor de cabeça que você insiste em dizer que é temporária, vai passar, que é só mais um dia ruim. Mas não é.

Triste é ver um ser, aparentemente tão forte, cair em um buraco chamado depressão.

Não se iluda com as aparências. Estar sorrindo não significa estar feliz.

Depressão às vezes é às quatro da tarde, junto com amigos no meio de uma risada que para de repente.

Uma mente saudável é tão importante quanto um corpo saudável!

O que a maioria não sabe é que depressão não tem cara.

Depressão é quando você não pode sentir. Ansiedade é quando você sente muito. Ter ambos é uma guerra constante dentro de sua própria mente. Ter ambos significa não ganhar.

Depressão não é drama!

Depressão é viver num corpo que luta para sobreviver com uma mente que tenta morrer.

A depressão é bem menor que você, mesmo que pareça o contrário. Você estava aí antes dela chegar e pode continuar sem ela.

Se a mente está cheia de pensamentos e barulho não há espaço para nós mesmos.

A depressão está tentando te enganar. Você é amado sim!

Não é drama, não é para chamar atenção, não é falta de Deus e muito menos frescura.